ADDITIONAL CERVICAL STABILIZING EXERCISES IN THE INTERVENTION OF SUSTAINED NATURAL APOPHYSEAL GLIDES TO IMPROVE THE CRANIOVERTEBRAL ANGLE OF BATIK ARTS WORKERS WITH FORWARD HEAD POSTURE

Abstract

Latar Belakang: Forward head posture (FHP) adalah kelainan postur tubuh yang umum, sering dikaitkan dengan myofascial trigger point yang dapat menyebabkan nyeri kepala dan leher. Selain hal tersebut, forward head posture menimbulkan risiko kelainan postur lain pada area bahu dan tulang belakang. Hal ini berpotensi lebih besar terjadi pada pekerja yang lebih menitik beratkan pada aktifitas visual dengan kondisi statis. Terdapat penelitian yang mengaplikasikan intervensi sustained natural apophyseal glides (SNAG) namun belum ada yang mengkombinasikan dengan latihan cervical stabilizing untuk mengetahui nilai sudut kraniovertebral (CVA). Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh penambahan latihan cervical stabilizing pada intervensi sustained natural apophyseal glides (SNAG) terhadap peningkatan sudut kraniovertebral pada postur kepala pekerja seni batik di Karang Kulon, Imogiri, Bantul Yogyakarta. Metoda: Penelitian ini merupakan penelitian eksperimental dengan desain kelompok pra dan pasca eksperimen yang terdiri dari 16 orang. Dengan kriteria inklusi wanita rentang usia 40-60 tahun yang memiliki sudut kraniovertebral <49˚ dan kriteria ekslusi adalah pekerja yang memiliki cidera akut seperti fraktur dan pernah melakukan operasi leher. Peneliti menggunakan total sampling. Subjek dibagi menjadi dua kelompok. Delapan subjek dilakukan latihan dengan menggunakan SNAG saja, sedangkan delapan subjek lainnya dilakukan dengan SNAG ditambahkan latihan cervical stabilizing. Intervensi ini dilakukan 3 kali seminggu selama 4 minggu. Sudut kraniovertebral diukur dengan ON PROTRACTOR aplikasi smartphone. Uji Shapiro wilk digunakan untuk mengukur normalitas sedangkan uji Lavene’s digunakan untuk homogenitas. Kemudian dilakukan uji Paired sample t-test untuk mengukur pengaruh intervensi terhadap nilai sudut kraniovertebral kedua kelompok. Hasil: Hasil penelitian menunjukkan bahwa kelompok I menunjukkan mean peningkatan sudut kraniovertebral sebesar 5,563 ± 0,417 dan kelompok 2 sebesar 7,962± 0,597. Hasil ini ditunjukkan dengan peningkatan  Uji Paired sample t-test menunjukkan nilai p kelompok 1 sebesar 0,000 (<0,05) dan nilai p kelompok 2 sebesar 0,000 (<0,05). Kesimpulan: Dapat disimpulkan bahwa penambahan latihan cervical stabilizing pada intervensi SNAG dapat meningkatkan sudut kraniovertebral forward head posture. Untuk penelitian lebih lanjut, disarankan untuk meneliti perbedaan pengaruh antara dua kelompok dan faktor-faktor yang mempengaruhi postur tubuh.