The relationship between explosive power and running speed in amateur short distance runners

Abstrak

Tujuan : Olahraga merupakan sebagai kebutuhan setiap manusia serta memiliki arti yang penting dalam upaya peningkatan kualitas sumber daya manusia, salah satu olahraga yang paling dekat adalah atletik seperti lari jarak pendek. Lari jarak pendek diperlukan dalam hampir seluruh olahraga khususnya pada olahraga seperti futsal dan sepak bola. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan daya ledak terhadap kecepatan lari pada pelari jarak pendek amatir di Klub futsal RAP dalam rentang usia 14-18 tahun. Metode : Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif analitik dengan tipe studi korelasi. Teknik pengambilan sampel dilakukan dengan purposive sampling. Total populasi adalah ± 45 orang dan diambil 30 orang sampel yang memenuhi kriteria inklusi dan ekslusi. Alat ukur yang digunakan untuk mengukur daya ledak otot adalah Standing Broad Jump Test dan untuk mengukur kecepatan lari digunakan 30 Meter Sprint Test. Hasil : Uji korelasi dilakukan menggunakan Spearman-Rank Correlation didapatkan p = 0,036 (p<0,05) dengan r = -0,334 yang artinya terdapat hubungan yang bermakna antara daya ledak otot dengan kecepatan lari dimana semakin besar daya ledak otot semakin kecil nilai kecepatan lari. Rata – rata Daya Ledak Otot sebesar 223,53 dan rata – rata Kecepatan Lari sebesar 3,91. Kesimpulan : Terdapat hubungan yang bermakna antara daya ledak otot dengan kecepatan lari terutama pada pemain futsal. Hubungan ini memiliki signifikansi lemah dan arah korelasi yang negatif yang berarti semakin besar nilai daya ledak otot semakin kecil nilai kecepatan lari, dimana jika nilai pengukuran kecepatan lari semakin kecil maka kecepatan larinya semakin cepat