Pengaruh Jogging dengan Menggunakan Masker Medis terhadap Tingkat Volume Oksigen Maksimal (VO2Max)
Kata Kunci:
VO2 MAX, Masker, JoggingAbstrak
ABSTRAK
Dalam meminimalkan dampak penyebaran SARS-CoV-2, WHO merekomendasikan pemakaian masker sebagai rangkaian langkah komprehensif. Adanya kekhawatiran yang menyatakan penggunaan masker dapat mempengaruhi sistem kardiopulmonal dengan peningkatan kerja pernafasan yang akan berdampak pada ketahanan aerobik. Ketahanan aerobik dapat dilihat melalui pengukuran Volume Oksigen Maksimal (VO2Max). Salah satu latihan fisik yang diketahui dapat meningkatkan daya tahan atau kebugaran fisik adalah jogging Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh jogging dengan menggunakan masker medis terhadap tingkat volume oksigen maksimal (VO2Max). Desain studi ini adalah quasi experiment dengan one group pre and post test. Penelitian ini dilakukan selama 4 minggu dengan 12 kali frekuensi latihan jogging pada 20 orang sampel. Sampel dalam penelitian ini adalah pria berusia 18-24 tahun. Pengukuran Volume oksigen maksimal menggunakan balke tes. Vo2max sebelum dan sesudah pemberian intervensi jogging adalah 32,4 dan 45,5, hasil bivariat menunjukkan p-Value 0,0005(p<0,05) hal tersebut menunjukkan adanya pengaruh signifikan pada peningkatan Volume Oksigen Maksimal sebelum dan sesudah diberikan intervensi. Simpulan dari penelitian ini adalah penggunaan masker medis pada saat jogging dapat meningkatkan volume oksigen maksimal (VO2Max) pada pria berusia 18-24 tahun.
Referensi
Al-Azzam, S., Mhaidat, N. M., Banat, H. A., Alfaour, M., Ahmad, D. S., Muller, A., Al-Nuseirat, A., Lattyak, E. A., Conway, B. R., & Aldeyab, M. A. (2021). An assessment of the impact of coronavirus disease (Covid-19) pandemic on national antimicrobial consumption in jordan. Antibiotics, 10(6). https://doi.org/10.3390/antibiotics10060690
Amatriain-Fernández, S., Murillo-Rodríguez, E. S., Gronwald, T., Machado, S., & Budde, H. (2020). Benefits of physical activity and physical exercise in the time of pandemic. Psychological Trauma: Theory, Research, Practice, and Policy, 12. https://doi.org/10.1037/tra0000643
Amelia, S. E. (2012). Methodology of Learning Swimming in the First Part of Life Through a Positive Approach. Ovidius University Annals, Series Physical Education & Sport/Science, Movement & Health, 12(1).
Epstein, D., Korytny, A., Isenberg, Y., Marcusohn, E., Zukermann, R., Bishop, B., Minha, S., Raz, A., & Miller, A. (2020). Return to training in the COVID-19 era: The physiological effects of face masks during exercise. Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports. https://doi.org/10.1111/sms.13832
Figueroa, M. a., Manning, J., & Escamilla, P. (2011). Physiological Responses to the AlterG Anti-Gravity Treadmill. Journal of Applied Science and Technology, 1(6).
Hopkins, S. R., Dominelli, P. B., Davis, C. K., Guenette, J. A., Luks, A. M., Molgat-Seon, Y., Sá, R. C., Sheel, A. W., Swenson, E. R., & Stickland, M. K. (2021). Face Masks and the Cardiorespiratory Response to Physical Activity in Health and Disease. In Annals of the American Thoracic Society (Vol. 18, Issue 3). https://doi.org/10.1513/AnnalsATS.202008-990CME
Parengkuan, M. (2021). PENGARUH LATIHAN JOGGING TERHADAP (VO2Max). Jambura Health and Sport Journal, 3(1). https://doi.org/10.37311/jhsj.v3i1.9891
Rizqiani, A. (2016). Pengaruh Pendidikan Kesehatan First Aid Box terhadap Tingkat Pengetahuan Orang Tua dalam Penanganan Cedera Anak Toodler di Rumah. Umy, 2002.
Silva, N. C. de O. V. e, & Alfieri, F. M. (2020). Peripheral oxygen saturation is not influenced by the use of face masks in exercise. Acta Fisiátrica, 27(3). https://doi.org/10.11606/issn.2317-0190.v27i3a171415
Ting, F. I., & Villanueva, J. (2020). Wearing of face masks while jogging during the COVID-19 pandemic: will my oxygenation decrease? International Journal Of Community Medicine And Public Health, 7(8). https://doi.org/10.18203/2394-6040.ijcmph20203408
Van Dyke, M. E., Rogers, T. M., Pevzner, E., Satterwhite, C. L., Shah, H. B., Beckman, W. J., Ahmed, F., Hunt, D. C., & Rule, J. (2020). Trends in County-Level COVID-19 Incidence in Counties With and Without a Mask Mandate — Kansas, June 1–August 23, 2020. MMWR. Morbidity and Mortality Weekly Report, 69(47). https://doi.org/10.15585/mmwr.mm6947e2
Yudhastuti, R. (2020). The use of cloth face maskduring the pandemic period inindonesian people. Kesmas, 15(2). https://doi.org/10.21109/KESMAS.V15I2.3945
##submission.downloads##
Diterbitkan
Terbitan
Bagian
Lisensi
Hak Cipta (c) 2022 Indonesian Journal of Physiotherapy Research and Education
Artikel ini berlisensi Creative Commons Attribution 4.0 International License.
